Ce délicieux smoothie vous aidera à rester hydraté lors des chaudes journées d’été. La menthe poivrée et le thé vert intensifient le côté rafraîchissant de ce smoothie. De plus la menthe poivrée permet de lutter contre nausées.
1⁄2 pastèque (environ 1 kg)
1 c. à c. de menthe poivrée séchée ou 1 branche fraîche
2 sachets de thé vert
1 c. à c. de sucre (facultatif)
Glaçons
Laisser infuser le thé dans l’équivalent d’1 verre d’eau chaude. Laisser refroidir.
Couper la pastèque en gros cubes et la mixer avec le thé infusé et la menthe ciselée.
Sucrer si nécessaire.
Servir aussitôt avec des glaçons.
Astuce : le thé vert peut donner de l’amertume. Pour éviter cela, laisser infuser plusieurs heures dans de l’eau FROIDE.
ALLSC-FR-001666- Mars 2025
